DokDin.ID

DokDin.ID - Jenis anemia terbanyak atau yang biasa dikenal sebagai penyakit kurang darah adalah anemia defisiensi besi (anemia akibat kekurangan zat besi). 

Mengapa terjadi anemia defisiensi besi?

Keadaan anemia dapat terjadi ketika jumlah sel darah merah yang ada dalam darah lebih rendah dari normal. Anemia menimbulkan gejala pusing, sakit kepala, lemah, letih, lesu, sering mengantuk, dan kurang konsentrasi.

Anemia defisiensi besi adalah suatu keadaan anemia yang disebabkan karena asupan nutrisi zat besi terlalu sedikit.

Anemia defisiensi besi biasanya terjadi pada 20% wanita dan 3% laki-laki. Anemia defisiensi besi terjadi saat kandungan zat besi dalam tubuh tidak mencapai kadar yang cukup untuk memenuhi kebutuhan metabolisme tubuh. Wanita hamil mengalami anemia defisiensi besi sebanyak 50%.

Tubuh membutuhkan zat besi untuk membuat suatu protein yang bertanggung jawab sebagai pembawa oksigen ke semua sel, jaringan, dan organ tubuh agar semua metabolisme tubuh bekerja baik.

Protein penting yang membutuhkan zat besi untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh ini dikenal sebagai hemoglobin (Hb). Jika Hb rendah, yaitu ketika hasil pemeriksaan menunjukan nilai yang kurang dari normal, maka keadaan tersebut adalah anemia.

Pada anemia defisiensi besi, nilai Hb yang rendah ini berkaitan dengan kadar zat besi yang tidak mencukupi dalam sirkulasi darah tubuh, sehingga tubuh akan kekurangan oksigen yang dibutuhkan. Saat tubuh kekurangan oksigen, kerusakan sel akan terjadi. Rusaknya sel-sel tubuh tertentu menyebabkan berbagai penyakit.

Apa saja keluhan yang mungkin timbul akibat anemia?

Saat terjadi anemia. keluhan yang mungkin timbul adalah lemah, letih, lesu, kurang konsentrasi, kurang bersemangat, hipersensitif, ketidakstabilan emosi, mudah tersinggung, wajah terlihat pucat, sering sakit kepala, merasa sesak meski tidak ada riwayat penyakit paru-paru, berdebar-debar, sering kesemutan, ujung-ujung jari kaki dan tangan terasa dingin, lidah terasa seperti membengkak, dan daya tahan tubuh yang menurun sehingga mudah terserang penyakit lain.

Anemia defisiensi besi memiiki beberapa tingkatan anemia.
Apa saja tingkat anemia defisiensi besi?
Anemia defisiensi besi dibagi menjadi tiga tingkat, yaitu :

1. Deplesi Besi

Deplesi besi atau iron depleted state adalah suatu keadaan di mana cadangan zat besi dalam tubuh menurun, tetapi fungsi pembentukan sel darah merah (eritropoesis) masih belum terganggu. Saat ini, kadar zat besi dalam tubuh sudah berkurang dari normal namun nilai Hb masih dalam batas normal secara laboratorik.

2. Eritropoesis Defisiensi Besi

Eritropoesis defisiensi besi atau iron deficient erythropoesis adalah keadaan di mana cadangan zat besi dalam tubuh untuk fungsi pembentukan sel darah merah sudah sangat berkurang atau nol, sehingga penyediaan zat besi untuk membentuk sel darah merah (eritropoesis) sudah terganggu, namun nilai Hb secara laboratorik masih normal dan tanda-tanda fisik akibat anemia belum terlihat.

3. Anemia defisiensi besi

Pada keadaan anemia defisiensi besi, cadangan zat besi dalam tubuh sudah sangat berkurang hampir mendekati nol sehingga keluhan fisik akibat anemia dan nilai laboratorium yang abnormal terkait anemia defisiensi besi sudah terlihat.

Pada anemia defisiensi besi, selain nilai laboratorium Hb menurun juga disertai tanda-tanda mikroskopis dimana morfologi (bentuk) sel darah merah juga berubah dari bentuk normal menjadi bentuk mikrositik hipokrom. Bentuk mikrositik hipokrom adalah bentuk sel darah merah yang terlihat dengan menggunakan mikroskop, dengan penampakan sel darah merah yang lebih kecil diameternya dan lebih pudar warnanya.

DokDin.ID - Kehamilan bisa disertai dengan penyulit seperti perdarahan, preeklampsia, kontraksi hebat sebelum waktu persalinan tiba, muntah-muntah yang berlebihan (hiperemesis gravidarum), nyeri hebat saat buang air kecil, ketuban pecah dini, demam, dan ukuran rahim yang tidak sesuai dengan usia kehamilan, bisa lebih besar (mola hidatidosa, polihidramnion, makrosomia) atau lebih kecil (pertumbuhan janin terhambat). Kehamilan yang disertai dengan penyulit biasanya terjadi pada 10-12% kehamilan.

Di antara beberapa penyulit pada kehamilan tersebut, salah satu penyulit dengan komplikasi terbanyak adalah perdarahan pada kehamilan. 

Yuk, kita cari tau apa saja sih penyebab perdarahan pada kehamilan?

Penyebab perdarahan pada kehamilan adalah sebagai berikut.

1. Penyebab Perdarahan pada Kehamilan : Keguguran (Abortus)

Keguguran atau abortus ditandai dengan perdarahan di bawah usia kehamilan 20 minggu dimana berat janin kurang dari 500 gram. Keguguran dapat terjadi secara spontan maupun karena kesengajaan (provokatus). 

Keguguran spontan terjadi karena suatu keadaan yang berlangsung tanda tindakan kesengajaan seperti terbentur, pertumbuhan bayi tidak normal, atau kesehatan ibu yang tidak baik sehingga memicu terjadinya abortus spontan. Sedangkan keguguran akibat tindakan yang sengaja dilakukan dapat berupa tindakan yang dilakukan karena pertimbangan dokter karena ada indikasi yang membahayakan nyawa ibu (abortus provokatus medisinalis) ataupun karena kehamilan yang tidak diinginkan (abortus provokatus kriminalis).

2. Penyebab Perdarahan pada Kehamilan : Kehamilan Ektopik (Hamil di Luar Kandungan)

Kehamilan ektopik adalah kehamilan yang terjadi di luar kandungan (kavum uteri/rahim). Lokasi terjadinya kehamilan ektopik paling banyak di saluran telur (tuba falopii) yaitu sekitar 95%. Kehamilan ektopik ditandai dengan adanya nyeri hebat di perut bagian bawah dan perdarahan pada kehamilan. Kehamilan ektopik juga bisa ditandai dengan adanya kehamilan dengan ukuran rahim yang lebih kecil dari usia kehamilan yang sebenarnya. Kehamilan ektopik terjadi sebanyak sekitar 5-6 kali pada 1000 kehamilan.

3. Penyebab Perdarahan pada Kehamilan : Mola Hidatidosa (Hamil Anggur)

Hamil anggur adalah sebuah istilah dimana kehamilan yang terjadi mengalami perkembangan yang tidak normal dengan tidak ditemukannya janin. 

Mola hidatidosa adalah kehamilan yang terjadi dengan gelembung-gelembung putih, tembus pandang, dan berisi cairan jernih di dalam rahim sang ibu. Biasanya perdarahan pada hamil anggur terjadi pada usia kehamilan 12-14 minggu, namun ibu yang mengalami hamil anggur ini bisa juga mempunyai gejala perdarahan dalam kehamilan sejak usia kehamilan bulan pertama sampai bulan ketujuh. 

Perdarahan pada kehamilan yang disebabkan oleh hamil anggur bisa terjadi secara sedikit-sedikit berupa flek atau banyak sekaligus sehingga sang ibu hamil dengan mola hidatidosa bisa mengalami syok akibat perdarahan, anemia, atau bahkan kematian.

Kehamilan pada mola hidatidosa juga menyebabkan pembesaran rahim yang lebih besar dari usia kehamilan yang seharusnya.

4. Penyebab Perdarahan pada Kehamilan : Plasenta Praevia

Plasenta praevia adalah keadaan dimana saat sang ibu hamil, plasenta menempel pada segmen bawah rahim ibu sehingga plasenta menutupi sebagian (parsialis) atau seluruhnya (totalis) jalan lahir (ostium uteri internum).

Perdarahan pada kehamilan dengan plasenta praevia terjadi pada usia kehamilan lanjut yaitu pada usia kehamilan di atas 20 minggu.

Plasenta praevia lebih banyak terjadi pada wanita yang sering hamil , dengan usia di atas 30 tahun saat hamil, atau pada kehamilan kembar.

5. Penyebab Perdarahan pada Kehamilan : Solusio Plasentae

Solusio plasentae adalah keadaan dimana saat sang ibu hamil tua kemudian mengalami plasenta yang terlepas dari dinding rahim sebelum bayi lahir. Peristiwa terlepasnya plasenta pada ibu yang hamil tua ini dapat terjadi sebagian atau seluruhnya.

Solusio plasentae dapat terjadi akibat perut ibu hamil yang terbentur benda tumpul, kecelakaan dalam berkendara, dan yang paling miris adalah akibat kekerasan dalam rumah tangga (KDRT).

Solusio plasentae akan meningkat risikonya pada ibu hamil yang merokok.

6. Penyebab Perdarahan Pada Kehamilan : Ruptur Uteri

Ruptur uteri adalah keadaan terobeknya rahim ibu hamil yang biasanya terjadi pada ibu yang mempunyai riwayat operasi Sectio Caesarea sebelum 2 tahun. Selain itu ruptur uteri juga akan meningkat risikonya pada kecelakaan lalu lintas dan kekerasan rumah tangga.

Perdarahan pada kehamilan akibat ruptur uteri ini adalah hal yang tidak boleh dan tidak bisa ditunda penatalaksanaannya. Sekecil apapun perdarahan pada kehamilan dapat merupakan tanda yang fatal.

DokDin.ID - "Jangan stres supaya awet muda".Kita sering mendengar nasihat ini bahwa untuk awet muda, kita harus bisa mengontrol emosi. Dan memang, orang yang tampak awet muda, adalah mereka yang memiliki kepribadian easy going dan dapat mengendalikan emosi dan pikiran meski tertimpa masalah sekalipun, dengan tetap memikirkan solusi permasalahan tentunya.

Saat kita mengembangkan persepsi kita tentang masalah menjadi peluang untuk hal yang lebih baik lagi ini akan menciptakan optimisme, dan sikap optimis sejalan dengan pikiran positif. Sudut pandang positif terhadap berbagai hal dalam kehidupan ini akan meredakan stres yang kita rasakan. Karena stres bisa mempercepat terjadinya penuaan dini.

Untuk mencegah penuaan dini, kita juga harus memilih makanan mana yang berguna bagi tubuh kita. Jadi, ketika kita memilih makanan, kita berpikir apakah makanan ini baik untuk saya, apakah tubuh saya memerlukannya, bukan hanya karena selera makan makanan tertentu tetapi ternyata makanan itu tidak diperlukan oleh tubuh.

Pikiran dan makanan yang sehat sangat mempengaruhi proses penuaan yang terjadi.

You are what you eat!

Anda adalah apa yang Anda makan.

Jika kita mengkonsumsi makanan sehat maka tubuh kita dapat mengatasi stres baik stres internal dan stres eksternal.

Stres internal adalah stres yang datangnya dari diri sendiri seperti stres yang terjadi saat perubahan hormon. 

Stres eksternal adalah faktor stres yang datangnya dari luar tubuh kita baik disadari atau tidak disadari akan mempercepat proses penuaan seperti sinar matahari, paparan zati kimia, polusi udara, paparan kosmetik, dan makanan tidak sehat.

Lalu, makanan apa sih yang bisa memperlambat proses penuaan?

Makanan yang bisa memperlambat proses penuaan adalah makanan sehat.

Dokter Hiromi Shinya, seorang dokter asal Jepang, memiliki teori bahwa rahasia kesehatan tubuh manusia besumber dari makanannya. 

www.dokdin.id

Natrium klorida, bahasa ilmiah garam, mengandung elektrolit Natrium sebanyak kurang lebih 40% dan klorida sebanyak kurang lebih 60%, yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh, membantu relaksasi otot, membantu kontraksi otot, dan menyalurkan sistem saraf.

Ion Natrium yang terkandung dalam garam mempunyai sifat menarik air seperti magnet. Jadi, coba bayangkan, ketika kamu suka makan asin, air yang dikonsumsi akan lebih mudah tertahan dalam tubuh, sehingga cairan yang ada dalam tubuh bisa berlebihan dan berpotensi menimbulkan berbagai penyakit.

Apa saja penyakit akibat suka makan asin?

Inilah 5 Penyakit Akibat Suka Makan Asin.

1. Penyakit Akibat Suka Makan Asin : STROKE

Hubungan suka makan asin dengan penyakit stroke bermula saat konsumsi garam yang berlebihan menyebabkan penumpukan cairan dalam tubuh. Adanya penumpukan cairan dalam tubuh yang sulit dibuang oleh ginjal akan memicu timbulnya penyakit tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi yang sulit dikontrol oleh obat, karena konsumsi garam masih berlebihan, dapat memicu penyakit lain seperti HHD (Hipertensive Heart Disease) dan Stroke Hemoragik. 

Saat dinding pembuluh darah otak yang tipis pada suatu ketika tidak dapat menahan tekanan darah yang terlalu tinggi akibat konsumsi garam yang berlebihan, akhirnya pembuluh darah otak tersebut pecah dan menimbulkan perdarahan atau stroke hemoragik.

Stroke hemoragik adalah gangguan pembuluh darah otak akibat perdarahan. Pada hipertensi yang tidak terkontrol, tekanan darah tinggi ini juga mempengaruhi pembuluh darah otak.

2. Penyakit Akibat Suka Makan Asin : HIPERTENSI

Seperti yang sudah dipaparkan sebelumnya bahwa penumpukan cairan dalam tubuh akibat suka makan asin akan meningkatkan tekanan darah dan memicu penyakit hipertensi. Beberapa penelitian yang menyatakan hubungan antara konsumsi garam berlebihan dengan angka kejadian hipertensi sudah terbukti sejak tahun 1994.

Pengobatan hipertensi pun sulit untuk mengontrol tekanan darah menjadi normal jika seseorang tersebut masih saja suka makan asin. Agar tekanan darah dapat segera dikontrol oleh obat-obatan maka gaya hidup suka makan asin harus dihindari.

Penyakit tekanan darah tinggi sendiri jika tidak segera dikontrol akan menimbulkan komplikasi dan berkembang menjadi penyakit jantung (Hipertensive Herat Disease).

Menurut beberapa penelitian, orang dengan hipertensi yang telah mengurangi konsumsi garam, akan menurunkan risiko penyakit Hypertensive Heart Disease sebanyak 25% untuk 10 tahun atau 15 tahun di masa yang akan datang. Beberapa penelitian juga menyatakan bahwa mengurangi konsumsi garam akan mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung sebanyak 20%.

Suka makan asin akan berdampak pada banyaknya beban kerja jantung akibat penumpukan cairan dalam tubuh sehingga memicu timbulnya penyakit jantung.

Dengan mengurangi makan asin, kita telah menjaga jantung kita dari beban kerja yang berlebihan dengan mencegah terjadinya penyakit hipertensi dan komplikasinya seperti pembengkakan jantung atau hipertrofi ventrikel kiri dalam istilah kedokteran.

3. Penyakit Akibat Suka Makan Asin : OSTEOPOROSIS

Osteoporosis atau pengeroposan tulang dapat dipicu dengan gaya hidup suka makan asin. Banyaknya garam yang dikonsumsi berpengaruh terhadap penyerapan kalsium pada tulang. Konsumsi garam berlebihan mencegah tulang menyerap kalsium.

Jadi jangan sampai usaha kamu untuk mencegah osteoporosis di kemudian hari dengan gencar mengkonsumsi susu high calcium menjadi berbanding terbalik ketika kamu suka makan asin. Karena kalsium dalam susu tersebut akhirnya menjadi kurang maksimal penyerapannya ketika terlalu banyak mengkonsumsi garam.

WHO (World Health Organization) menyarankan untuk hanya menggunakan satu sendok teh garam dalam masakan setiap harinya jika kamu benar-benar ingin membatasi. penggunaan garam.

4. Penyakit Akibat Suka Makan Asin : GANGGUAN PENCERNAAN

Suka makan asin mempunyai dampak terhadap terjadinya gangguan pencernaan. Konsumsi garam berlebihan akan meningkatkan produksi cairan empedu. Saat produksi cairan empedu meningkat, kenkentalan darah akan meningkat juga yang dampaknya dapat menurunkan vitalitas tubuh. 

Suka makan asin juga menyebabkan gangguan pencernaan seperti ulkus peptikum dan ulkus duodenum, suatu kondisi dimana saluran pencernaan seperti lambung dan usus dua belas jari mengalami perlukaan di permukaannya. Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh American SOciety For Microbiology Conference, garam berinteraksi sangat baik dengan kuman penyebab ulkus lambung dan dua belas jari, Helicobacter pylori. 

Konsumsi garam berlebihan juga mengganggu kinerja hormon pepsin yang mempunyai peranan penting dalam pencernaan. 

Beberapa penelitian juga menemukan korelasi antara konsumsi garam berlebihan dengan angka kejadian kanker lambung. Hal ini dipicu oleh kadar Natrium dalam garam yang dapat meningkatkan risiko penyakit kanker lambung berdasarkan penelitian.

5. Penyakit Akibat Suka Makan Asin : HIPERTROFI VENTRIKEL KIRI

Pembengkakan jantung atau hipertrofi ventrikel kiri adalah efek negatif dari suka makan asin. Saat kamu suka makan asin, cairan menumpuk dalam tubuh, dan ginjal akan mengalami kesulitan untuk membuang kelebihan garam. Akhirnya, kelebihan cairan tubuh yang tidak bisa dibuang ginjal ini dapat menumpuk di seluruh tubuh termasuk ventrikel kiri jantung.

Dalam jantung, terdapat bilik kiri yang mempunyai fungsi untuk menampung darah untuk dipompakan ke seluruh tubuh. Otot bilik kiri akan berkontraksi dan memompa darah agar bisa mengalir ke seluruh tubuh.

Suka makan asin akan menyebabkan kadar garam dalam tubuh menjadi berlebihan sehingga penumpukan cairan dalam bilik kiri menyebabkan terjadinya hipertrofi ventrikel kiri. Pembengkakan jantung ini lama kelamaan meningkatkan risiko terjadinya gagal jantung yang ditandai dengan beberapa gejala, di antaranya adalah. oedem anasarca (pembengkakan seluruh tubuh) dan oedem paru (sesak napas karena penumpukan cairan di paru-paru).

BYOOTE Minuman Kolagen Untuk Kecantikan yang diproduksi di Indonesia, mengandung kolagen dari bahan alami, namun diolah menjadi hydrolized collagen dimana senyawa kolagen tersebut telah diurai menjadi molekul yang lebih kecil sehingga penyerapan collagen dalam tubuh kita dapat lebih maksimal.

Kebutuhan kolagen tubuh dapat kamu cukupi dengan BYOOTE Minuman Kolagen Untuk Kecantikan secara rutin sebanyak 2 kali sehari. BYOOTE Minuman Kolagen Untuk Kecantikan mudah diserap oleh tubuh karena molekulnya telah diurai menjadi molekul kolagen yang lebih kecil.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa wanita yang telah mengkonsumsi 2,5 gram sampai 5 gram hydrolized collagen secara rutin selama 8 minggu akan mempunyai tampilan kulit yang lebih lembab dan pengurangan tingkat kedalaman kerutan yang signifikan. 

Kenapa harus BYOOTE Minuman Kolagen Untuk Kecantikan ?

Inilah alasan kenapa BYOOTE Minuman Kolagen Untuk Kecantikan sangat direkomendasikan sebagai minuman kolagen untuk kecantikan.

1. Byoote mengandung kolagen yang mudah diserap oleh tubuh

BYOOTE Minuman Kolagen Untuk Kecantikan menggunakan hydrolized collagen yang berarti senyawa kolagennya sudah diurai menjadi molekul yang kecil sehingga dapat lebih mudah diserap oleh tubuh kita. 

2. Byoote sudah mengantongi sertifikasi HALAL dari MUI

BYOOTE Minuman Kolagen Untuk Kecantikan telah lulus sertifikasi HALAL MUI sementara masih banyak produk atau suplemen kecantikan yang tidak memiliki label Halal, terutama produk-produk kecantikan import.

3. Byoote sudah mempunyai notifikasi BPOM

BYOOTE Minuman Kolagen Untuk Kecantikan sudah lulus BPOM dan GMP sehingga bahan alami yang terkandung dalam Byoote sudah terbukti aman. Produk kecantikan yang tidak lulus BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) dan tidak lulus GMP (Good Manufacturing Practice) bisa saja mengandung bahan yang berbahaya bagi kesehatan tubuh baik dalam pemakaian jangka pendek maupun jangka panjang.

4. Byoote terbuat dari komposisi terbaik

BYOOTE Minuman Kolagen Untuk Kecantikan mengandung komposisi yang baik dan kombinasi yang pas untuk kecantikan. Byoote mengandung Glutathione Grade A, Collagen, Alga Biru, Snow Algae, Green Algae, Vitamin C dan B-Kompleks, dan kombinasi dari bahan alami yang baik tersebut diproses dengan menggunakan teknologi dari Jepang.

DokDin.ID

Inilah tanda proses penuaan yang dapat kita kenali. 

1. Tanda Proses Penuaan : Tulang Menjadi Rapuh 

2. Tanda Proses Penuaan : Kuku Kusam 

3. Tanda Proses Penuaan : Perubahan Gigi 

4. Tanda Proses Penuaan : Penurunan Fungsi Otak 

5. Tanda Proses Penuaan : Perubahan Kulit 

6. Tanda Proses Penuaan : Perubahan Rambut 

7. Tanda Proses Penuaan : Membutuhkan Kacamata Baca